Gaillac : les cours d’Aquagym reprendront le samedi 10 octobre

Les cours d’Aquagym reprendront le samedi 10 octobre à  la Piscine Pichery. Les deux groupes seront accueillis ce jour-là.

L’aquagym est une activité physique. C’est une forme de gymnastique qui se pratique dans l’eau, le plus souvent en piscine. La pression de l’eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d’élongations musculaires. Elle procure une sensation de légèreté. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d’âge, que l’on soit nageur ou non. C’est un sport très complet, permettant de travailler différents groupes musculaires : abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Un travail en musique permet de donner du rythme aux séances.

• Lieu : Piscine Pichery
• mercredi : 20 h 15 ou samedi 12 h 45.
• Conditions : être adhérent à l’association “Gymnastique volontaire gaillacoise”
• Durée des  cours : 45 mn
• Prix : 25 euros par trimestre

Les inscriptions s’effectuent au début des cours (30 inscrits maximum par cours)

Renseignements:

• M. Vène : 05 63 57 35 96
• H. Girme : 05 63 57 10 90
• M-C Chapus : 05 63 57 95 18

Partagez cet article avec vos amis :

Aucun autre article à lire